Wie zijn wij
Wij kunnen je met trots vertellen dat wij al meer dan 25 jaar een gezellige vereniging zijn. Waar je op een relaxte manier in aanraking kan komen met vechtsport in heel veel vormen zoals kickboksen, MMA, zaktraining zelfverdediging grappling en nog veel meer.
Jong en oud traint bij ons en iedereen begint eigenlijk als recreant, en als je het leuk vindt kan je daarna ook door om wedstrijd training te krijgen. Onze trainers hebben gezamenlijk wel meer dan 100 jaar ervaring dus je bent altijd in goede handen. John Verstegen als hoofd trainer is bijvoorbeeld 2e dan in FreeFight. Gerard van Halsema en Frank Vissenberg zijn onze jongste gediplomeerde trainers. Daaromheen hebben wij nog allemaal andere geweldige trainers lopen die stuk voor stuk onze club nog wat meer bijzonder maken.
- Jeugd training
- Bokszak training
- Kickboks training
- Freefight
De lessen zijn kwalitatief hoog, wat resulteerde dat wij als relatief kleine vereniging bijvoorbeeld een Nederlands Kampioen hebben voortgebracht. Je zal direct merken dat wij anders zijn dan heel veel sportscholen. Bij ons kan een ieder lekker komen trainen. En verwelkomen we je bij je naam en niet met een lidmaatschaps nummer. Gezelligheid staat hoog in het vaandel maar daarnaast is er altijd respect tijdens de trainingen. Mensen komen met een glimlach de Dojo binnen, gaan vervolgens lekker trainen en je zal merken dat hoeveel er ook gezweet wordt iedereen weer met een grote glimlach naar buiten loopt.
Agenda
Maandag
19:30-20:30 kickboksen 16+
Dinsdag
18:30-19:15 jeugd weerbaarheidstraining 8 t/m 12 jaar
19:30-20:30 Stootzak
Woensdag
20:00-21:00 kickboksen 16+
Donderdag
18:30-19:15 Jeugd weerbaarheid training 14 t/m 17 jaar
19:30-20:30 Freefight/mma
zondag
10:15-11:15 Stootzak
Team
Even voorstellen aan de trainers
John Verstegen
2de dan Freefight instructeurDe oprichter en hoofdtrainer van de club. John heeft meer dan 30 jaar ervaring in de vechtsport, en heeft vele succesvolle partijen gevochten in de ring. Daarnaast is hij al meer dan 25 jaar een erkende Free-Fight trainer. Vechtsport is echt zijn passie en dat gecombineerd met al zijn ervaring in en naast de ring maakt hem juist zo'n goede trainer. John staat voor kwaliteit maar ook voor gezelligheid en respect, en dat is in alle lessen terug te vinden. Het meest trots is John op het aantal leden en de sfeer die iedereen meebrengt. Jong en oud komt al jarenlang trainen met 1 ding gemeen, allemaal die zelfde passie voor de sport.
Henri Kriesels
Promotor en eindbaasmeloze inzet en doorzettingsvermogen. Als bestuurslid is hij het kloppende hart van de vereniging: altijd aanwezig, enthousiast en bereid dat extra stapje te zetten. Ook buiten het bestuur laat Henri zijn energie zien. Op dinsdagavond leeft hij zich volledig uit tijdens de bokszaktrainingen, bekend om hun pittige tempo, buikspierkilling en mooie combinaties. Geen excuses, alleen inzet, plezier en aanstekelijke motivatie.
Lars Martens
Kickboks trainer en hoofd jeugdtrainerMet een zwarte band in FreeFight en ruim 30 jaar ervaring in MMA en kickboksen is Lars een echte veteraan. Zijn lessen combineren hard trainen met technische precisie, en hij weet zijn leerlingen altijd te motiveren. Niet voor niets noemen onze wedstrijdvechters zijn padstrainingen “epic” — intens, leerzaam en vol energie. Lars is een vakman met hart voor de sport.
Erwin de Groot
JeugdtrainerMet decennia aan ervaring, een zwarte band in karate en een achtergrond in jiu jitsu, is Erwin een bekend en gerespecteerd gezicht binnen onze club. Hij combineert zijn technische kennis met enthousiasme, staat altijd met een glimlach mee te trainen en is vaste kracht bij de jeugdtrainingen. Daarnaast legt hij als videoman onze trainingen perfect vast. Erwin is een echte teamspeler met hart voor de club en de sport.
Edwin van Veenendaal
JeugdtrainerSinds de oprichting van de club is Edwin een vaste waarde. Als ere-lid zet hij zich al 30 jaar onvermoeibaar in. Zijn passie voor vechtsport is ongeëvenaard: tijdens de reguliere lessen traint hij enthousiast mee en als vaste jeugdtrainer begeleidt en inspireert hij de volgende generatie. Edwin is een voorbeeld van toewijding en liefde voor de sport.
Frank Vissenberg
Kickboks trainerFranky staat vanaf zijn 8e jaar bij onze club op de mat - met hart, inzet en een enorme passie voor de sport wat begon als een jonge kickbokser met grote dromen groeide uit tot een inspirerende trainer die zijn kennis en enthousiasme nu doorgeeft aan anderen. in 2025 behaalde hij met trots zijn trainer / coach SMKO 3 diploma, en mag zich officieel gediplomeerde kickbokstrainer noemen. zijn trainingen staan bekend om hun energie, discipline en respect, waarden die hij van jongs af aan bij onze club heeft meegekregen en nu zelf met volle overtuiging uitdraagt.
Contributie
1x in de week
€25 / maand
- per week, training naar keuze
- gebruik fitness apparaten
Onbeperkt
€40 / maand
- alle trainingen
- gebruik fitness apparaten
jeugd (tot 16 jaar)
€25 / maand
- jeugd training
- volwassen training
Veel gestelde vragen
-
Ik zou wel eens willen komen kijken / mee trainen hoe gaat dat?
Leuk dat je wil komen kijken, maar wij zouden altijd willen aanraden om gewoon direct mee te doen. Je kan gewoon komen aanschuiven 10 minuten voordat de training begint en tegen de trainer zeggen dat je mee wil doen. Maar wat ook handig is dat je van te voren eerst even John Verstegen de hoofdtrainer belt/ appje stuurt. Een korte broek en een makkelijk shirt is alles wat je nodig hebt de eerste keer, en heb je toevallig een bitje of bokshandschoenen neem ze gerust mee. Wij hebben een heren en dames kleedkamer in onze eigen Dojo, dus als je zou willen kan je ook na de training direct gaan douchen.
-
Wat kost dat dan de eerste training?
Dat is een makkelijk vraag, want het kost je niks, beetje zweet misschien maar dat is het dan ook wel.
-
Ik zou wel eens een wedstrijd willen vechten hoe gaat dat dan?
Gaaf dat je jezelf wil testen hoe goed je nu echt bent! Als je een wedstrijd wil vechten moet je dat eerst bij één van de trainers aangeven. En dan zullen wij er voor gaan zorgen dat jij naast wedstrijd fit er ook echt klaar voor bent om te gaan knokken. Naast uitdelen moet je ook leren incasseren en een goede conditie hebben bijvoorbeeld. Wij hebben genoeg contacten om een mooie wedstrijd te regelen maar je moet wel begrijpen dat we je wel pas laten vechten als wij vinden dat je er klaar voor bent. Wat voor wedstrijden zou je dan kunnen gaan doen? Grappling ( vechtsport waar je staand begint en doormiddels van verwurging of een klem je tegenstander zonder stoten of schoppen probeert te verslaan) Kickboksen ( je zal als nieuwe vechter als Jeugd /Nieuweling starten wat inhoud dat je 3 rondes van 1 tot 2 minuten vecht) MMA ( je zal als nieuweling starten en 2 rondes van 3 minuten vechten afhankelijk van de bond).

